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孕婦可以做什麼瑜珈
我朋友懷孕一直想做些運動 找瑜珈課程但孕婦卻不能報名 請問各位有何建議呢?<div></div> 可以找孕婦瑜珈喔~但要看瑜珈老師是不是有去拿這張證照 我懷孕時是在家上網找孕婦瑜珈自己跟著影片做的唐幼馨的不錯喔
我覺得對自然產很有幫助
我進產房16分鐘用了3次力就生出來囉
可以幫助孕婦生後減重嗎??? 還是依定要有氧 老婆懷孕6個月,每次只要彎腰就很擔心,真的能做瑜珈嗎?<br><br><br><br><br><div></div> 有些瑜珈是開給孕婦的課程,也有那種跟老公一起去上課的。
我覺得也可以看林可彤的粉絲專業,她之前懷孕,也會分享孕婦的運動,就是自己衡量自己的能力去做,不要過度。 建議還是先行諮詢您的婦產科醫生
並在專業老師的指導下做孕婦瑜珈才是安全的
{:47:} 先跟婦產科醫生確認自己的是否可以從事孕婦瑜珈,如果沒問題,仿間有需多孕婦瑜珈課程,在依造自己的時間體力去嘗試運動,運動對孕婦來說是很好的。加油!!辛苦了!!
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