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[轉載] 肥油何處來(減肥篇)[複製鏈接]

keigojack1027 該用戶已被刪除
發表於 2007-10-13 11:17 PM|顯示全部樓層
肥油何處來(減肥篇)


許多人「瘦不了」!即使少吃多動還是瘦不下來,關鍵原因可能是吃法不對!減重門診醫師從3百位減重者的飲食紀錄中發現,4成吃得太快、3成吃得太晚、2成5口味吃得太重,以及多睡少餐的情形也佔了5%,而且有不少減重者同時有兩項以上的問題。

有些民眾為了要克服減重瓶頸而至醫院求診,大多想借重藥物來減重。實和聯合診所新陳代謝科主治醫師胡榮輝指出,除了少數肥胖另有其他原因外,大多數的減重者是因許多飲食不當的問題而影響減重成效。
...
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babefacelick 該用戶已被刪除
發表於 2007-10-13 11:19 PM|顯示全部樓層

運動重要

運動對要減肥的人很重要, 加上每天做1小時的心肺更可事半功倍.

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yuanyi2 該用戶已被刪除
發表於 2007-11-18 03:17 PM|顯示全部樓層
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多謝了
真是有用的資訊
謝謝大大的好心
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yuanyi2 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-1 09:48 AM|顯示全部樓層
很多人都以為自己吃的少
實際上是吃的很多而不自覺
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2007-12-9 11:53 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真的耶~~
人在不知不覺中,會吃的太快或~吃的時間太晚,
或許是因為每個人工作關係吧!
所以有的人也沒辦法定時用餐!!
再來是運動,之前我去公園~其實發現蠻多阿公阿嬤,
在運動,而且現在漸漸愈來愈多人在運動,
我覺得醬很棒,而且對身體很好唷!!




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發表於 2007-12-9 12:07 PM|顯示全部樓層
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原來是這樣ㄚ
我要改進改進了

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super101 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-14 11:16 PM|顯示全部樓層
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發表於 2007-12-22 03:33 PM|顯示全部樓層
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我就是那種口味重的人~

難怪常常說:「瘦不下來。」

現在我要好好努力的減輕我的口味了@_@"
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||=牙。‧瑩_/]] 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-22 09:30 PM|顯示全部樓層
我有晚太累都會在放假時睡了12小時的呢= =
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zo123oz 該用戶已被刪除
發表於 2010-4-20 11:19 PM|顯示全部樓層
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原來就是這樣子難怪我都瘦不下來
下次吃飯要慢慢吃
真是感謝大大呢




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