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[轉載]減肥人必看 為什麼要多喝水[複製鏈接]

love_life0929 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2008-9-11 10:38 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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為何每天8杯水可以趕出脂肪
聽起來可能很難以置信,但開水很可能是減重和保持體重的最重要催化劑
雖然我們大部分都不覺得喝水有什麼了不起,但開水可能是長久減重的唯一
真正"神奇靈藥"
開水可以抑制食慾,並有助於身體代謝掉儲存的脂肪.研究顯示,水分攝取減少將
導致脂肪堆積增加.反之,水分攝取增加有助於減少脂肪的堆積.

必須填滿腎臟
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  中學生(1000/4000)

亞洲攝影師 初心者

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頭香
發表於 2008-9-12 02:46 AM|只看該作者
你這篇真是對我穫益良多,雖然我也知道多喝水對於減重有幫助,但是沒有了解到這麼詳細。
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發表於 2008-9-16 09:01 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是個不太喜歡喝水的
雖然我也不太喝飲料就是了(小聲)
一天水份攝取量真的少的很可憐
看完這篇才知道原來多喝水這麼有幫助阿
謝謝大大的分享讓我開竅了
以後我一定會多多喝水的

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發表於 2008-9-16 09:11 PM|只看該作者
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難怪..我減的超慢的..
我都不愛喝水..
難怪很難掉...
以後要多喝一點
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發表於 2008-9-16 09:16 PM|只看該作者
沒想到水的功能如此的重要
能排除掉這麼多髒東西
真的不能不喝水了:05:
謝謝大大的分享
我會多喝水的




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發表於 2008-9-16 09:24 PM|只看該作者
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一天要喝兩千八百cc的水喔
看來我還有很大的努力空間
不是很喜歡喝水
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發表於 2008-9-18 12:51 PM|只看該作者
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發現身邊很多朋友都很討厭喝水
寧可喝奶茶 或其它含糖飲料來代替
這樣真的很糟糕..
甚至有朋友跟我抱怨說她已經便秘7天了:05:

很多人都誤以為喝一堆飲料也算有攝取水份
這篇真希望那些觀念錯誤的水水們也能好好的看看:05:
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battyhung 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-18 03:37 PM|只看該作者
我是那種上班才喝水
下班後or放假就忘了要喝水
真是想要減肥   就得督促自己多喝水
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fish801008 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-19 09:28 PM|只看該作者
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之前每天喝很多水就有瘦1點點
可是到後來就很沒有很顯著
原來喝水也要看時間阿
記下來..
減肥加油!!
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e465811 該用戶已被刪除
10
發表於 2008-9-20 12:04 AM|只看該作者
說的 真的是 太
喝水真的很重要
尤其是對要減肥的人




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東方曈 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-20 12:09 AM|只看該作者
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當然要喝水,不過水喝多,就會水中毒,但是板大的這一篇應該會讓人注意
要喝多少水吧...所以謝謝板大把水的重要給大家知道

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webber_chien 該用戶已被刪除
12
發表於 2008-9-20 01:05 AM|只看該作者
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謝謝分享喔
只知道多喝水可以降低食慾
沒有知道的那麼詳盡
感謝喔

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子泓 該用戶已被刪除
13
發表於 2008-9-20 02:02 AM|只看該作者
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我是個不太喜歡喝水的
一天水份攝取量真的少的很可憐

謝謝大大的分享讓我開竅了
以後我一定會多多喝水的

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dawn7342 該用戶已被刪除
14
發表於 2008-9-20 10:44 AM|只看該作者
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回復 #1 love_life0929 的帖子

謝謝提供這麼好的資訊
先來試看看喝水的方法
平常都很少在喝水的
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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日系mei 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-20 12:44 PM|只看該作者
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沒事多喝水

天ㄚ

喝水能減肥阿

= =我也要減減減

體重忽瘦忽胖




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