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[討論] 每天早上喝一杯咖啡健康? [複製鏈接]

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發表於 2018-5-2 08:42 PM|顯示全部樓層
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我習慣喝比較濃的,感覺精神會比較好一些,但過多也不太好,早上喝還可以,晚上就儘量避免了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-5-3 02:50 PM|顯示全部樓層
每天一杯還可以
盡量淡一點
如果發現沒有咖啡就很委靡
表示你上癮了
請讓身體休息一段時間

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南部小林 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-23 11:58 AM|顯示全部樓層
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如果喝好咖啡 喝再多也沒事 但是如果喝商業咖啡 就算一天一杯 長期累積 還是很麻煩的


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發表於 2018-6-23 09:40 PM|顯示全部樓層
傷身至少比傷心好...一切開心就好...別超過2杯喔^^
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ae08011998 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-28 04:30 PM|顯示全部樓層
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任何東西過量都不健康,適量就ok!!




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發表於 2018-6-29 11:10 AM|顯示全部樓層
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既然顧慮到健康 除了大家提到的適量外
建議自己攜帶瓷杯或不鏽鋼杯
紙杯塑膠杯蓋多少有釋出物質疑慮
尤其裝熱飲慢慢喝 再加上每天長期的累積

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發表於 2018-6-30 02:30 PM|顯示全部樓層
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一天一杯差不多,但不要過量,咖啡利尿,水分需攝取足夠,否則反而會有便秘的情況。
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發表於 2018-7-1 04:17 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
基本每天要兩到三杯,早上起來咖啡配麵包,再帶著去上班,下午在公司泡一杯。基本是健康的,畢竟有好多醫學證明可以降血脂,對人體血液循環有好處。
我不知道為什麼不是很喜歡和冰咖啡,老覺得怪怪的。我咖啡只喝熱的,個人覺得熱的味道更好。
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發表於 2019-6-19 01:39 AM|顯示全部樓層
每天一杯咖啡是還好的.不要空腹喝黑咖啡很傷胃.最好是純咖啡不要加牛奶糖
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serena6981 該用戶已被刪除
發表於 2019-6-21 11:49 AM|顯示全部樓層
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每天早上一杯黑咖啡已經成為日常呀,不喝反而覺得怪怪的,是算咖啡上癮??




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發表於 2019-6-22 06:14 PM|顯示全部樓層
問會不會傷身
其實先去搜尋血糖對身體的影響
這樣就會知道喝咖啡確實傷身體
再來就是冰飲對身體的影響
人是恆溫動物 你喝冰飲需要消耗多少能量才能回復體溫
好好想想吧
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發表於 2019-6-27 06:02 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
咖啡香氣馥郁,提神醒腦,不過你知道一杯咖啡下肚後,會在人體內發生哪些化學變化嗎?

喝下咖啡10分鐘後:咖啡因進入血液,心跳數和血壓開始上升。

喝下咖啡20分鐘後:大腦開始活躍,集中力提高,解決問題變得更輕鬆,這個良性影響將持續10分鐘。

喝下咖啡之後30分鐘~1小時:體內會釋放血液里的游離脂肪酸,促進體脂肪分解;

...
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發表於 2019-6-27 06:50 PM|顯示全部樓層
咖啡最好是早上喝..下午太晚喝的話有的人容易影響睡眠..但是要喝不加糖的才是健康之道唷!!
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發表於 2019-6-30 07:37 PM|顯示全部樓層
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還是別每天喝比較好

糖跟奶精 就更是負擔了
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發表於 2019-7-4 09:59 PM|顯示全部樓層
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早上若是空腹喝的又是黑咖啡那會傷胃喔. 至少加個牛奶比較安全.




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