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慢跑穿短褲好還是壓力褲? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-5-6 03:43 PM|只看該作者
gaga64614 發表於 2016-4-28 12:04 AM
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1.壓縮褲對新手來說比較有用
2.壓縮褲就是緊繃才有作用

我也是這麼聽說的...但是真的好ㄅㄧㄝ
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發表於 2016-5-6 03:44 PM|只看該作者
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Oscarjayjay 發表於 2016-5-1 08:47 AM
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跑步就應該要舒服一點   

要跑很久很遠才需要考慮這個問題   

那如果參加瑜珈課拉筋呢?
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發表於 2016-5-6 03:44 PM|只看該作者
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hitler255244 發表於 2016-5-1 05:16 PM
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我也是粗腿型的,但穿壓縮褲跟一般運動褲對腿部酸痛的感受幾乎是差不多的
反而天氣熱穿壓縮褲那種貼身感感 ...

...
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發表於 2016-5-9 05:39 PM|只看該作者
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本帖最後由 oct63227 於 2016-5-9 05:40 PM 編輯

我有長期慢跑習慣,一次都跑6k以上所以都會穿壓力褲耶,一方面也可以保護大腿不會拉傷。

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發表於 2016-5-10 11:12 PM|只看該作者
舒服~自己喜歡就好
可以內搭配壓力褲 外面套一件短褲
不然要是下面太大包
一直露出來給其他人看 會害羞




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發表於 2016-5-11 05:35 AM|只看該作者
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我個人覺得穿短褲就好!!書是比較好!!不然太緊也會不習慣

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發表於 2016-5-16 01:20 AM|只看該作者
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我是有穿壓力褲.腿部比較不痠痛
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發表於 2016-5-17 10:51 AM|只看該作者
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慢跑就是要自己覺得輕鬆自在
穿短褲跑當然輕鬆自在
穿壓力褲的用意是讓血液能更快速通過(原理請上網GOOGLE)
通常穿壓力褲可以讓遠距離賽程表現更好(搶頭香的大大已經回答了)
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發表於 2016-5-19 12:54 PM|只看該作者
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如果要跑10k以上的話穿壓力褲挺好的
一般馬拉松選手也都是穿緊身的,你應該只是不習慣而已~
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vincent12989 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-29 05:30 PM|只看該作者
個人覺得沒有差很多~~重點是肌耐力吧!!




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發表於 2016-5-29 11:03 PM|只看該作者
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其實更好的方法可以試試看
跑完 穿小腿壓縮襪 增加血液循環
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發表於 2016-5-30 07:30 AM|只看該作者
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壓力褲緊緊的是很正常
但也不要緊到誇張
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發表於 2016-5-30 11:31 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
現在的天氣
覺得穿短褲好像比較適合一點!
運動還是需要穿的自在
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kjhee3w998 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-30 11:57 PM|只看該作者
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常看教練都會穿壓力褲運動
不過慢跑的話短褲真的比較清涼一點
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jp1027 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-31 07:56 PM|只看該作者
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舒適性選一般短褲
壓縮褲天氣冷的時候再穿





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