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[分享] 6個讓人必定發胖生活習慣[複製鏈接]

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發表於 2007-9-18 10:59 PM|顯示全部樓層
許多減肥的同好們,每天早晨,都只用一杯咖啡代替早餐,就匆忙趕去上班,午飯時,為了節省時間,就到一家快餐店裡,狼吞虎嚥地吃一頓,下班回到家時,再補償性地食用美餐一頓,然後坐在電視機前,等待一天的結束。這樣的生活方式非常普遍,但是大家可知道,這其中至少有六個讓人發胖的生活習慣, 如果你的生活果真像上面所說的那樣,那麼你發胖也就不足為奇了。來源:騰訊女性...
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發表於 2007-9-18 11:51 PM|顯示全部樓層
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減肥......................555555555555555555
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發表於 2007-9-19 12:17 AM|顯示全部樓層
糟糕~6項裡面符合4項:05:
把壞習慣改掉~減肥大作戰
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hirohumi 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-19 04:50 AM|顯示全部樓層
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我要定要多多補充知是這樣才不會復胖~~真希望多減個幾公斤阿~

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發表於 2007-9-19 08:34 AM|顯示全部樓層
說的比做的容易太多了...我只能這樣說
要改變飲食習慣很難
共勉之




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發表於 2007-9-19 09:19 AM|顯示全部樓層
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kenneth0116 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-19 11:08 PM|顯示全部樓層

感覺起來自己有不少壞習慣哩
要快點戒掉才能擺脫胖子

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itang 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-20 07:25 AM|顯示全部樓層
我肥胖果然是必出有因,我又喝咖啡,又不吃早餐,餓到最後才來大吃,果然不胖都不行,我得來個生活習慣大改變,要不會胖一輩子,感謝大大分享
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發表於 2007-9-20 03:49 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
原來水喝不夠會發胖阿~
我現在才知道
那沒事就要多喝水~~
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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smileball168 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-21 02:50 PM|顯示全部樓層
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我的致命傷......
處處中箭呀!!!
驚............




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發表於 2007-9-21 03:34 PM|顯示全部樓層
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我現在早餐都一定吃
喝水是我在努力的項目 我都喝無糖茶
可是還是很難達到每天該要喝水的份量
加油中~謝謝大大的告知

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最澄 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-21 03:44 PM|顯示全部樓層
大大的心得說的很對
上述許多都是很不好的生活習慣
有些習慣胖是小事,生病就不是小事了

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wtppcd 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-23 01:53 PM|顯示全部樓層
大大說的我幾乎都有犯了說
難怪一直減不下來
感謝大大的分享
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jorck7782 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-23 02:59 PM|顯示全部樓層
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雖然知道現在做的會發胖 但 要改真的好難喔><
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發表於 2007-9-24 10:28 AM|顯示全部樓層
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我也想要減肥了 希望大家能持之以恆




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