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222841 米
發表於 2018-6-22 10:20 AM|顯示全部樓層
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一位十八歲的王姓女高中生,最近因快要大考,從早到晚都待在圖書館念書,長時間維持固定姿勢,卻出現肩頸痠痛,原以為一覺睡醒就會沒事,久而久之已影響到讀書注意力,晚上睡覺也不易入睡,翻來覆去的。專業物理治療師蘇慧宜即建議,考生或長期守著電腦的上班族、搬運工人、作業員都容易出現肩頸痠痛,應適當休息或做兩招伸展運動,根本遠離肩頸痠痛。

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