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[聊天]花錢去健身房運動嗎  關閉[複製鏈接]

700mayscr 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2018-7-21 11:58 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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小弟以前沒有運動習慣
最近想來練一下
在家自己有時會訓練肌肉
但效果不是很好
還是真的要去學一下姿勢和概念?

請問大家會特別花錢去健身房運動嗎
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頭香
發表於 2018-7-21 12:02 PM|只看該作者
不會耶
買個啞鈴
在家練就夠了
有心運動
何時何地已經不是重點了
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  中學生(1000/4000)

Spotify Lilwayne Nigger

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發表於 2018-7-21 12:07 PM|只看該作者
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本帖最後由 nybie522 於 2018-7-21 12:07 PM 編輯

不用花太多錢 之前讀書時有上健身課程過
健身最主要是 訓練心智練耐心 東西也要常愛惜
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發表於 2018-7-21 12:13 PM|只看該作者
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跑步不用錢又省時間
何必花錢又多花時間去健身房
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發表於 2018-7-21 12:13 PM|只看該作者
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不用呀,跑步或在家做做簡單運動,建立了一個習慣後才去gym也不遲。否則報了名付了錢然後中途放棄就浪費了。




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發表於 2018-7-21 12:16 PM|只看該作者
除非是真的極需要短期讓身材變好

不然真的不會去

器材多樣是真的

有沒有心要練也是重點之一
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發表於 2018-7-21 12:16 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不會,從沒有進去過健身房,自己在家裡運動就可以了。
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發表於 2018-7-21 12:17 PM|只看該作者
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不會 自己在家買啞鈴配上YT教學就夠了
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發表於 2018-7-21 12:19 PM|只看該作者
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No,i will run on the street
because going to gym is expensive
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發表於 2018-7-21 12:22 PM|只看該作者
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花錢確實比較能逼自己運動 我也曾經去過兩年但是後來還是懶了XD




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發表於 2018-7-21 12:26 PM|只看該作者
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發表於 2018-7-21 12:32 PM|只看該作者
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不會耶…去跑跑步
或騎車就好了。

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發表於 2018-7-21 12:43 PM|只看該作者
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我是從今年5月開始健身了!目前體重應該還是從當粗73降到71左右!目前還是沒有胖回來
整個人精神許多!身體也輕鬆許多!
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Kevin4205 該用戶已被刪除
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發表於 2018-7-21 12:44 PM|只看該作者
目前運動都是跑步,所以都是在戶外跑
如果體重很重就會考慮去健身房積極消下來
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發表於 2018-7-21 12:45 PM|只看該作者
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會 健身最重要的是練肌肉 不單是有減肥作用




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