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[問題] 羽毛球反拍到底要怎麼打才有力量阿 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-6-21 06:11 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我每次反拍力氣都很小,導致只有輕輕過網,然後就被人殺後面了。有沒有什麼反拍的小技巧可以分享阿?
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-6-22 03:54 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
反拍是羽毛球技術裏最讓新手頭痛,而且很容易讓手受傷,最好還是找個高手或教練實際去學,至少也要看影片,文字很難講清楚的.......
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2019-6-23 05:09 PM|顯示全部樓層
好像是要用甩的對吧!看一些厲害的朋友打都是用甩的~不然就是技巧的挑過去
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發表於 2019-6-23 07:13 PM|顯示全部樓層
可能要看大拇指 加手腕的力量
這樣可以幫忙發力
而且要多練習找手感才行

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發表於 2019-6-24 09:10 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
反拍必須要從腳步練起,再來利用上臂、手肘帶動球拍,高遠球時只要姿勢正確就可輕鬆打出,反手扣球就要加大手腕的下壓力量及幅度!
通常教練很不希望球員常用到反手拍擊,因為會多一個步伐造成被攻擊的機會,就算是扣擊也希望是用繞頭的方式,不但可以簡化動作也可以增加攻擊力量及速度!




點評

x880028 對,高球不要用反手接,能繞頭是最好的,力量大球也遠,球速也快  發表於 2019-8-17 08:08 PM
dif 除非可以練到像陶飛克那種犀利反手殺球!!!  發表於 2019-6-24 09:56 PM

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發表於 2019-6-25 11:18 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
先站在網前持反拍請球友餵反拍方向球,能使用反拍將球擊出球場底線後, 再向後移動距離球網二大步如此練習至可反拍擊球至球場底線後, 再向後移動二大步, 最後移至球場底線. 擊球時手臂身體放鬆, 手掌需握緊球拍.

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發表於 2019-6-25 04:29 PM|顯示全部樓層
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發表於 2019-7-4 09:26 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
整個身體帶動並用手腕揮出比較有力氣

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發表於 2019-7-20 08:20 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
這個是需要練習和靠手腕的力量才有法使出
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-7-22 05:46 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
我是拿網球拍跟羽球不斷反拍打牆壁,當適應網球拍重量後,在換回羽球拍,會覺得超容易打的!!

但要注意手腕別受傷~




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2019-7-24 11:12 AM|顯示全部樓層
要練一下手腕的力量才可以
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發表於 2019-7-24 01:27 PM|顯示全部樓層
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1.把手腕的力量練好
2.腳步移位要到位,至少讓球在頭頂之上方擊球
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aaablack0310 該用戶已被刪除
發表於 2019-7-27 02:17 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
擊到球那一瞬間的球拍是正的,要有腰部的旋轉帶動手臂
大臂帶動小臂甩出去
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發表於 2019-7-27 06:27 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我都靠蠻力反拍,不過打多了手腕會痛

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發表於 2019-7-28 11:47 PM|顯示全部樓層
其實根據一些打球老手說反拍除了身體與手臂的力道外,主要是靠大拇指去壓球拍的力道




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