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[原創](個人經驗分享)4個月可瘦23公斤喔 [複製鏈接]

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發表於 2008-10-18 01:14 AM|只看該作者
哈哈~好難喔~
我最愛的就是麵包跟米飯
要是不碰澱粉
都會覺得肚子吃不飽
真的很厲害
這樣也是算健康瘦身
可是下午只喝茶跟水
這樣胃不會不舒服嗎

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apple399695 該用戶已被刪除
92
發表於 2008-10-21 12:51 AM|只看該作者
真的很佩服妳的意志力呢~ 可以這麼的克制自己的食慾,祝福你 加油!@

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kasulu 該用戶已被刪除
93
發表於 2008-10-21 01:32 PM|只看該作者
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澱粉類...一餐沒有澱粉就不會飽....
減肥真的要有意志力...
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anywing 該用戶已被刪除
94
發表於 2008-10-21 05:19 PM|只看該作者
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很佩服妳耶。
真是一個很好的標榜,不過過午不食,會不會太容易餓了啊@@
聽起來就是很餓的減重

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zxc74920n 該用戶已被刪除
95
發表於 2008-10-21 09:45 PM|只看該作者

回復 #1 dismemberdoll 的帖子

感謝你的分享喔!!雖然我是男的 體重65公斤但還是想再瘦一點 感謝你的分享喔!!




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hot20027593 該用戶已被刪除
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發表於 2008-10-22 01:19 AM|只看該作者
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哇~~好佩服你們喔!要是我就沒有那個毅力>"<什麼時候我才會有那個毅力阿@@
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發表於 2008-10-22 10:00 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
好好好好喔
雖然知道減肥就是不能吃澱粉
不能碰油
可是決心真的不夠
好羨慕樓ˋ主:03:

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發表於 2008-10-24 11:47 PM|只看該作者
真的只有這樣嗎?!
感覺可以試試看!
但我好容易被美食誘惑!!!

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發表於 2008-10-25 12:04 AM|只看該作者
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瞉梁

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發表於 2008-10-25 01:03 AM|只看該作者
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呵,妳跟我的減肥方式很像耶
但我沒有過午不食
我平日晚上有空,就去學校操場"走路"運動
大約花了一年減10Kg(比較慢啦)
現在,也還在努力
加油呦!!!




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發表於 2008-10-25 10:00 AM|只看該作者
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不吃澱粉類~~這..有點難
每天家裡有煮..如果沒吃白飯會被唸...
啊.........
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a9300713 該用戶已被刪除
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發表於 2008-10-25 03:19 PM|只看該作者
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晚餐不能吃~~
這樣會餓死耶~~~~~
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發表於 2008-10-31 06:14 PM|只看該作者
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挖塞~酷唷!
瘦要瘦的健康....不然弄壞身體也適不好的
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ruthy183 該用戶已被刪除
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發表於 2008-10-31 10:07 PM|只看該作者
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我也要努力一起減肥!!

現在好多漂亮的衣服,都要瘦的人穿才好看...

為了穿衣服好看,

我也要努力減肥~=)
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maggie25 該用戶已被刪除
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發表於 2008-11-1 10:31 PM|只看該作者
哇哇哇
真是恭喜大大^^~
相信有了成功的動力
一定可以瘦到自己的理想體重的!
加油哦!




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