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[聊天]大家有運動的習慣嗎?[複製鏈接]

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發表於 2019-9-7 11:04 PM|只看該作者
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一個月爬一次山
就這樣而已QQ

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發表於 2019-9-7 11:05 PM|只看該作者
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一個星期大概去健身房3次 多動動比較好
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發表於 2019-9-7 11:07 PM|只看該作者
我都在家早晚練氣功一樣可以有好效果

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發表於 2019-9-7 11:09 PM|只看該作者
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打電腦上伊莉做手指運動,天天都在運動

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有阿每周兩次籃球運動




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發表於 2019-9-7 11:13 PM|只看該作者
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工作忙了以後就沒辦法維持了... 耐力不足

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發表於 2019-9-7 11:16 PM|只看該作者
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恩恩 年紀到了就知道 不運動差很多
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Casandcl 該用戶已被刪除
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發表於 2019-9-7 11:20 PM|只看該作者
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每天爬枕頭山
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-9-7 11:49 PM|只看該作者

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發表於 2019-9-8 12:02 AM|只看該作者
之前各方面狀態穩定
會去國小操場加減跑
現在不穩定
都沒心情去跑了XD

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發表於 2019-9-8 12:07 AM|只看該作者
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上健身房 每周固定大肌群一定要練 小肌群看狀況

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發表於 2019-9-8 02:18 AM|只看該作者
自己買啞鈴家裡練
沒那麼多時間跑健身房
雖然有時會偷懶
其實蠻佩服常常加班的人還接著健身的
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發表於 2019-9-8 02:33 AM|只看該作者
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發表於 2019-9-8 10:36 AM|只看該作者
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怎麼運動???
看你去健身房的目的是甚麼??
有的要瘦身雕塑,有的要練肌肉...等
每種運動的方式都不同!!




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