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[討論]跳繩減肥=][複製鏈接]

smalleliane 該用戶已被刪除
16
發表於 2007-11-25 03:04 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我覺得不一定因為我每天都跳200都還是沒瘦下來
應該要持續漸進吧..越跳越多下
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dulldull 該用戶已被刪除
17
發表於 2007-11-25 05:46 PM|只看該作者
跳繩啊...
不知效果好不好.......
謝謝大大的分享!
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gonigo 該用戶已被刪除
18
發表於 2007-11-25 06:13 PM|只看該作者
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我以前一天都跳500下

不過要一段時間

會慢慢的減

不會一下子就減很多的

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發表於 2011-5-10 09:49 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
還不錯ㄟ!!來試試看好了!!!
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發表於 2011-5-10 10:46 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
跳繩...真的很喘耶,而且我覺得它消耗的熱量等同於跑步呢!




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janehung 該用戶已被刪除
21
發表於 2011-5-12 12:04 AM|只看該作者
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本人有跳到2千下..本來從200在慢慢加到2千....一直跳大約3個月下來瘦了.8公斤

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發表於 2011-5-12 01:02 PM|只看該作者
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有毅力...做什麼運動都可以啦!!!
搖呼啦圈應該也可以瘦...慢跑也可以!!!
加油嚕
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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gxchen15 該用戶已被刪除
23
發表於 2011-5-12 11:44 PM|只看該作者
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好文就是要感謝大大分享 !讓想減肥的人有條明路!
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