找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限看帖不用回覆伊莉需要你的贊助和支持
fc2神奇寶貝我的英雄fc2fatege 無碼高中
3897013閃電霹靂start 04媚藥我的面試修真四萬美少女

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

中和廣福路 不滿轎車

(4月新番)[繁]轉生貴

[繁]我的英雄學院 Mem

[繁中]霹靂英雄戰紀之

[簡] 為美好的世界獻

[繁]狼與辛香料 MERCH
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 901|回復: 7
打印上一主題下一主題

[轉載]20分鐘,輕鬆甩油有方法[複製鏈接]

havreyl 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2007-12-9 09:11 AM|只看該作者|倒序瀏覽
許多人在春節放縱自己大吃大喝,一不小心肥油就上身了,想要在春天來臨前消油瘦身?一天只要20分鐘讓妳輕鬆甩油找回窈窕~
(告別凸凸腹)
方法:身體站直,膝蓋抬高,盡量到達肚臍高度,左右腳交替抬,每天50下,可使小腹平坦,七天就看的出效果。
(告別鮪魚肚)
方法:坐在椅子上,雙手置放椅子上,將雙腳離地,背部打直,吐氣時將雙腳靠近身體,吸氣時腳放下,反覆50次,可以輕鬆減掉鮪魚肚。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

uling 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2007-12-9 09:41 AM|只看該作者
嗯 蝴蝶袖的那個還蠻有用的感覺~
我也最希望能減那個部份
所以 我一直都在只相關的資料
現在我就來試試你這個方法
謝謝你的分享喔
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
221
積分
247 點
潛水值
11109 米
3
發表於 2007-12-9 12:17 PM|只看該作者
很多方法值得一試
謝謝你無私分享
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

郭小馬 該用戶已被刪除
4
發表於 2007-12-9 12:53 PM|只看該作者
看起來,好像很有效喔!
謝謝大大的資訊啦!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

熾綾 該用戶已被刪除
5
發表於 2007-12-9 03:58 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
這些都是要做20分鐘的嗎??

這樣我要試試看! 因為我想減肥很久了,

可是卻都沒什麼意志力可以堅持下去 ˊ口ˋ

這些方法感覺很簡單,我會試試看的! 謝謝分享哦 : )




使用道具檢舉

西河 該用戶已被刪除
6
發表於 2007-12-9 04:14 PM|只看該作者
最近肉有點鬆垮    鮪魚肚那個我很需要

趕快來做一些運動緊實一下

謝謝分享我會努力做的

使用道具檢舉

zhanhui 該用戶已被刪除
7
發表於 2010-5-15 02:16 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
感謝大家無私的分享
讓我受益良多
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
8
發表於 2010-5-17 04:52 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部