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[分享]不運動,從67公斤瘦到45 [複製鏈接]

萌檬 該用戶已被刪除
3316
發表於 2014-4-11 09:38 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
之前看過一篇報屌說
水果糖分通常很高
還不如晚餐只攝取蛋白質
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發表於 2014-4-12 02:11 AM|只看該作者

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發表於 2014-4-12 12:13 PM|只看該作者
版主很厲害
意志力是最難的
尤其是晚餐時段不吃
一般華人晚餐都是全家聚在一起的時間
不吃媽媽或家人煮的 恐怕很難交代
所以我只能說~~您真的利害!!
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ayjing62616 該用戶已被刪除
3319
發表於 2014-4-12 09:23 PM|只看該作者
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希望可以瘦
我一定要試看看這個方法
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發表於 2014-4-12 11:19 PM|只看該作者
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嗯~~控制熱量啊
好難哦~~不過,還是要努力
感謝分享!!




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s03107311 該用戶已被刪除
3321
發表於 2014-4-18 02:22 PM|只看該作者
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多謝分享!!
想減肥又沒有毅力的我

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發表於 2014-4-18 03:39 PM|只看該作者
謝謝你
我也要開始減肥開跑了
一定要堅持下去
晚餐不吃是最難克服的關卡

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cherrinsy 該用戶已被刪除
3323
發表於 2014-4-18 05:40 PM|只看該作者
晚上8時才回家吃飯,所以很難減呀~!
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korvyvy 該用戶已被刪除
3324
發表於 2014-4-19 05:02 PM|只看該作者
我這兩個星期都是晚餐不食…
真的有瘦!真的有效啦!!!

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sawsawcat 該用戶已被刪除
3325
發表於 2014-4-19 06:15 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
睡覺前5小時不進食可是很難的
有機會會嘗試這方式的




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發表於 2014-4-19 10:07 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
香蕉其實熱量有些高,水果還是要選擇一下,再吃

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發表於 2014-11-15 10:54 PM|只看該作者
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我猜想樓主應該蠻年輕的
不過樓主的毅力是值得肯定的
能克服美食的誘惑
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2014-11-16 04:09 PM|只看該作者

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發表於 2014-11-17 10:44 AM|只看該作者
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我會試試看! 好想瘦呀!! 但都沒有毅力~ 謝謝分享唷!
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發表於 2014-11-17 11:33 AM|只看該作者
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只騙人優
要小心是身體有問題
一般人的生活作息是不可能這樣的




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